بی اختیاری ادراری در واقع خروج غیرارادی ادرار است
که به انواع استرسی، اضطراری، ترکیبی و سرریز تقسیم بندی می شود. شایع ترین نوع بی اختیاری ادراری نوع استرسی است. شاید ذهنتان سمت استرس روانی برود اما باید بدانید که این استرس کاملا فیزیکی است. در واقع عطسه، سرفه، بلند کردن جسم سنگین و هر عامل دیگری که فشار شکمی شما را بالا ببرد همان استرس فیزیکی است.
در این نوع بی اختیاری عضلات کف لگن به دلیل ضعف و عدم هماهنگی، نمی توانند با استرس فیزیکی و افزایش فشار شکمی مقابله کنند و همین عامل منجر به خروج ناگهانی ادرار می شود. اولین و مهمترین درمان این نوع بی اختیاری ادراری، فیزیوتراپی کف لگن است که شامل تمرینات کف لگن، بیوفیدبک و تحریکات الکتریکی می شود.
